Sorgbearbetning

Lottas hemsida 

 

September 2020 Västra Frölunda


Sorgbearbetning!


Känner du att ditt hjärta håller på att brista? 

Känns det som att du skulle vilja bearbeta din sorg?

Läs mer på www.sorg.se


Mer om mig:

Sedan 2004 har jag varit med i 12-stegsprogrammet. Jag har arbetat med mig själv i AA, NA, OA, ACA, SLAA och Al-anon. 


Jag har också varit på Baravara i Rättvik år 2006 (www.baravara.se) och gjort Dörröppnare 1 och 2. Det lärde mig bla att jag får lov att säga "Nej, jag vill inte". Något jag ständigt får påminna mig om och trots det så glömmer jag ibland, eller vågar inte... 


För att läka och utvecklas har jag gått i samtal hos psykolog sedan 1994-1999 i Jungiansk terapi samt på St. Lukasstiftelsen 2011. Jag går just nu i terapi hos en psykolog i Askim samt tränar boxning hos en fysioterapeut för att komma i kontakt med mina känslor. 


Jag har också gjort en omfattande arbetsterapi/utredning på Bipolärmottagningen i Gbg mellan 2009-2012 samt gjort Basal kroppskännedom och sjukgymnastik i olika omgångar


Jag kommer aldrig att bli frisk men jag är tacksam och glad över att få leva i tillfrisknande och se det goda i livet som jag har här och nu. Mina hundar har hjälpt mig mycket i läkningen av mig.