Välkommen!

Nu har du kommit till Lottas hemsida!

Jag heter Lotta, är 55 år och jag bor i Västra Frölunda.

Jag älskar bön, lovsång och lyssnar gärna på predikningar!

Jag lever med mina barn, katt och hundar av rasen Cavalier King Charles Spaniel. Vill du läsa om våra hundar, klicka ovan på Våra hundar.

När jag fyllde 40 år fick jag en livskris eller som man kallar det, jag gick in i väggen med allt vad det innebär. Hela livet kraschade och det har varit en lång krokig väg tillbaka. Jag utvecklade bla sömnapne och andningsuppehåll pga stress vilket ledde till värk, övervikt, utbrändhet och utmattningsdepression. 

Sedan 2005 gör jag The Work för att må bra och jag är en sk "facilitator" som kan göra The Work med andra. The Work kan sammanfattas med orden: Kasta första stenen, den som är utan skuld... Vill du prova på att göra The Work eller veta mer så klicka ovan på rubriken The Work. 

Jag är Certifierad Handledare sedan 2011 vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning, www.sorg.se. I augusti 2019 gick jag fördjupningskursen och arbetade med komplexa förluster, såsom arbetslöshet, sjukskrivning, anknytning etc. Läs mer under rubriken Sorgbearbetning.

Ett viktigt verktyg som jag använt mig av är 12-stegsprogrammet!

 I augusti 2019 blev jag Andningsinstruktör. Om du vill veta mer om det så klicka på rubriken Andningsträning. Medveten andning har i princip räddat mitt liv och hjälpt mig att må avsevärt mycket bättre på alla sätt, både i kroppen och knoppen! Speciellt hjälper det mig när jag stressar upp mig, då andas jag i relaxatorn och det hjälper. www.medvetenandning.se.

Jag arbetar någon timma i veckan som Fristående hudvårdskonsult tillsammans med min dotter Mathilda med Mary Kay. Jag vill gärna inspirera andra att ta hand om sig. Kontakta mig om du vill prova hudvård, makeup eller om du bara vill veta mer. Mobil: 0703285602

Jag promenerar mycket med mina hundar samt tränar styrka och Mediyoga på Träningsverket som ligger i Högsbo.

Jag har två ljuvliga tonåringar som heter Mathilda och Carl Marcus. De är födda år 2000 och år 2002. Calle älskar ishockey och Mathilda älskar hästar och ridning. Vi gillar att gå på Liseberg!  

Hjärtat får välja, framför allt så vill jag leva med mjukhet, tala gott om andra, välja kärlek, gemenskap, förlåtelse och försoning. Jag vill gärna fokusera på det som är positivt i livet och ge utrymme åt nuet. Om jag kan hjälpa någon eller ge hopp så är jag tacksam och glad!